SHIM JUN > SEMEAR PARA UM FUTURO MELHOR

Os treinos de Taekwondo Songahm são muito mais do que um treino de artes marciais. São um treino para a Vida.

Circulo da Vida

As 6 lições de vida

O circulo da vida é formado por um conjunto de 6 Lições de vida. Em cada ciclo de treino focamo-nos numa para que os alunos possam entender e relaciona-la com o seu dia-a-dia na escola na vida pessoal/profissional e no Taekwondo. Independentemente da idade é possível agregar assim boas atitudes e reflexos positivos. Juntas formam o CIRCULO DA VIDA:

Setembro e Outubro >Autoestima

É a alegria de ser eu mesmo

Apreço ou valorização que uma pessoa confere a si própria, permitindo-lhe ter confiança nos próprios pensamentos. Autoestima é a alegria de sermos quem somos. Descreve a percepção que temos e o valor que nos atribuímos a nós próprios.
Os oito pilares da Autoestima são: Confiança, Atitude Positiva, Autoconhecimento, Responsabilidade Pessoal, Gratidão, Generosidade, Humildade e Perdão.

Os Programas


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Masterclub Kids

dos 7 aos 13 Anos

2 aulas por semana
Curriculum: Princípios de Vida | Técnica | Defesa Pessoal | Combate | Roturas

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Masterclub Adultos

A partir dos 14 Anos

2 aulas por semana
Curriculum: Princípios de Vida | Preparação física | Técnica | Defesa Pessoal | Combate | Roturas | Armas e Combate de bastão (só cintos pretos)

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Leadership | XMA

Formar os lideres de amanhã

3 aulas por semana
Curriculum: Princípios de Liderança | Pontapés Especiais | Competição | XMA - Extreme Martial Arts | Armas e Combate de bastão | ... e algumas novidades!

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Legacy

Aprender a passar conhecimento

1 aula por semana
Curriculum completo do Taekwondo Songahm | Treinar como um instrutor | Aprender a ensinar | Princípios de Instrução

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O TAEKWONDO SONGAHM
O Taekwondo Songahm é uma arte marcial que desenvolve as pessoas física e mentalmente. O treino físico é completo, o treino mental é essencial. De origem milenar, este estilo de Taekwondo tem as suas raízes no taekwondo tradicional coreano e a sua visão nos mais modernos métodos de ensino.

Os Instrutores


A Shim Jun é composta por uma equipa altamente qualificada, disponível e empenhada a dar o seu melhor para e pelos seus alunos.


Professor Loureiro

Master Nominee 6º Dan

Fundador e responsável máximo da Escola Shim Jun. É o praticante mais graduado em Portugal e o segundo mais graduado na Europa. Começou a treinar artes marciais em 1991. Conhecido e reconhecido pela sua excelência técnica.


Professor Patrício

5º Dan

Responsável pelos programas de Jovens/Adultos da Escola Shim Jun. Carismático, é conhecido e reconhecido pela sua dinâmica e energia inesgotável.


Professor Ferreira

4º Dan

Responsável pela contabilidade e logística da Escola Shim Jun. É um dos praticantes mais antigos da Escola Shim Jun.


Professor Borges

4º Dan

Conhecido e reconhecido pela sua excelência na técnica de combate, soma vários títulos nacionais e europeus de Sparring Tradicional de Taekwondo Songahm.

 

Sr. Santos Silva

3º Dan



Sr. Neves de Almeida

3º Dan



Sr. Pires

1º Dan


 

EQUIPAMENTOS EM DESTAQUE

Testemunhos


  • Muitas artes, muitos mestres... Deambulei pela dança, Kung Fu, Tenchi- Tessen mas fiquei com e no Taekwondo Songahm. Iniciei em 2000 com muitas interrogações , mas o leque de práticas que vai da técnica/poomsaes, combate, várias armas, xtreme e todo o treino é desafiante. Na Shim Jun " somos um por todos, todos por um".
    Eduarda Ferraz
    Cinto Preto 4º Dan
  • O taekwondo mudou a minha vida, mudou a minha maneira de encarar o mundo e os outros, obrigou-me a sair da minha área de conforto com um "pouquinho" mais de 40 anos e partir ao encontro de metas e conquistas. Quando achava que não tinha mais nada a provar nem profissional nem pessoal encontro uma família onde sou posta à prova em cada treino físico e mental e é aqui entra o suporte de todos os que treinam comigo. Obrigada, Shim Jun por me mostrares que ainda sou uma mulher forte, obrigada a todos, não somos colegas de ginásio somos uma família.
    Carla Reis e Moura
    Cinto Vermelho
  • Motivado pelo início de prática de um dos meus filhos, experimentei uma aula de Taekwondo na Shim Jun. Logo no primeiro dia fiquei rendido à Arte Marcial e à Escola, onde os melhores Professores e Colegas formam uma verdadeira família. Desde há seis anos que o Taekwondo Songham contribui para o meu bem-estar, ajudando-me, tal como na prática da Arte Marcial, a encarar e ultrapassar desafios do dia-a-dia. A realidade que tenho testemunhado leva-me a concluir que o Taekwondo Songham contribui de forma decisiva para o desenvolvimento físico e mental dos alunos, aumentando a sua autoestima, e é recomendável para qualquer idade.
    Carlos Pereira
    Cinto Preto 1º Dan
  • Enquanto mãe ia acompanhar as aulas de taekwondo dos meus filhos e desde logo senti uma enorme vontade de começar. Levei quase dois anos para ganhar coragem, pensei que já não tinha idade para estas coisas. Foi então que em jeito de desafio, com outro pai praticante de bancada como eu, entrei para esta arte marcial. O taekwondo é muito mais que um desporto, é uma lição de vida e acima de tudo um grupo fantástico de colegas, amigos e com excelentes professores. Hoje não falho uma aula e na hora de competir podem contar comigo.
    Madalena Arriegas
    Cinto Verde Decidido
  • Entrei na Shim Jun pela mão de um amigo e comecei por descobrir que uma arte marcial pode ser divertida. Descobri depois que o Taekwondo Songahm é uma família sustentada na inter-ajuda, na amizade e no respeito, onde se criam laços para a vida. Por serem muito mais que um desporto, estes elementos integraram-se e fazem agora parte da minha vida.
    Pedro Borralho
    Cinto Vermelho
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